Джиу-Джитсу с 4-7 лет (обще физическая подготовка)

5th Октябрь 2011

В группах для детей 4-7 лет главная цель занятий заключается в развитии физических качеств ребенка, координации, ловкости, пластики.  Так же воспитываем мужество, настойчивость, скромность и уважительность к другим людям. Тренировки проводятся в игровой форме, так как в игре легче всего научить ребенка владеть своим телом.  

С 7-15 лет (Джиу-Джитсу, К-1, Тайский Бокс)

3rd Октябрь 2011

В группах для детей 7-17 лет делается акцент на изучение основ Джиу-Джитсу и Тайского Бокса. В этом возрасте дети начинают изучать ударную технику, приемы защиты и броски. Ездят на соревнования и совершенствуются в мастерстве.  

ММА для юношей и взрослых

2nd Октябрь 2011

В группах для взрослых 15 лет и старше, проходят изучения ударной техники (Тайский Бокс и К-1), борьбе в стойке (Грепплинг и Дзюдо), партере (Джиу-Джитсу).  

Кикбоксинг, К-1 и Тайский бокс

1st Октябрь 2011

Тренировки для юношей и взрослых по Кикбоксингу, К-1 и Тайскому боксу  

Новости

расписание:

АП DSC00164Расписание тренировок: 2022-2023

Детские тренировки по Бразильскому Джиу-Джитсу и ММА

1 Группа  от 6 — 13  лет

Вторник , ЧЕТВЕРГ 18:00-19:00
Воскресенье 17:00-18:00

2 Группа от 13 лет и старше + дети выступающие на международных соревнованиях.

Вторник , четверг 19:00-20:30
Воскресенье 17:00-18:30

Стоимость занятий

*Первое занятие бесплатное

50€\месяц (*подтвердившие через государственный портал)

60€\месяц

10€\тренировка

40€\ч. Персональная тренировка

Info:

Тренер Andres Gribovski
+37258210569
Andres@tokon.ee

____________________________________

изображение_viber_2021-09-22_21-36-21-824Взрослая группа c 15 лет и старше

Сентябрь 2023 — Июнь 2024

2024
✅️Понедельник 18:30-19:30  ММА (Punane 69) тренер Юрий Грибовский
✅️Вторник 20:00-21:30  ММА (Punane 69) тренер Юрий Грибовский
✅️Четверг 20:00-21:30 ММА (Punane 69) тренер Юрий Грибовский
✅️Суббота 1/2 недели 15:00-16:00 Спарринги (Punan69) тренер Юрий Грибовский
✅️Воскресенье 17:00-18:30 BJJ (Punane 69) тренер Андрес Грибовский

2024
✅️Esmaspäev 18:30-19:30 MMA (Punane 69) treener Juri Gribovski
✅️Teisipäev 20:00-21:30 MMA (Punane 69) treener Juri Gribovski
✅️Neljapäev 20:00-21:30 MMA (Punane 69) treener Juri Gribovski
✅️Laupäev 1/2 nädal 15:00-16:00 Sparringud (Punane 69) treener Juri Gribovski
✅️Pühapäev 17:00-18:30 BJJ (Punane 69) treener Andres Gribovski
—————————————
Info:
Tel./telegram/Viber/Whatsapp  +37255541051   Juri@tokon.ee

✅️60€/kuu/ в месяц
☑10€/trenn/тренировка
1 trenn tasuta/1 тренировка бесплатная

❗️(2 члена семьи получают скидку 20%, 3ий занимается бесплатно)

❗️(2 pereliiget saavad 20% allahindlust ja 3 on tasuta)
Spordiklubi TOKON
SWEDBANK:   EE752200221057094259
Пояснение (Имя Фамилия/месяц)
Selgitus (Nimi Perekonanimi/kuu)

Что такое MMA (Mixed martial arts)?

Это боевые искусства, которые представляют собой сочетание множества направлений, техник и школ. Часто именно MMA называют боями без правил. Но такой термин употребляют, как правило, в простонародье и в шоу-бизнесе, ведь правила все-таки есть. А так как правила есть, то данное название не отражается всей сути единоборства.

MMA имеет множество ответвлений, но у всех из них есть одна общая черта. Стиль характеризуется полным контактным боем, с применением ударной техники и борьбы и в стойке, и в партере (лёжа).