Архив автора

International Association of Professional Combat sports and Martial arts. Tallinn 2018.

c 9-11.12.2018 прошёл трёхдневный международный семинар

Поздравляем нашего наставника Игоря Юрьевича Куликова с присвоением 5 дан. «РЕНШИ»

Спасибо всем мастерам за переданный свой опыт:
Robert Stieglitz, Руслан Абдреев, Igor Kulikoff, Степан Шкарбанов, Юрий Грибовский45779339_2140948275935903_4502782174834982912_n 45826253_2140948202602577_8533372737454866432_n 45829470_2143177945712936_928702930192695296_n 45843889_2143178405712890_2431702610596593664_n 45854009_2140948152602582_5123804484144726016_n 45854011_2140962069267857_9191259141908201472_n 45859520_2140962025934528_229948674967339008_n (1) 45912815_2142122525818478_6717364116920467456_n 45943128_2143178039046260_3582964836193009664_n 45987629_2143177899046274_2830835162659422208_n 45987636_2143178562379541_31198578013634560_n 46013244_2143178292379568_2073793519712993280_n 46107816_2142122475818483_4432227522997911552_n

расписание:

АП DSC00164

Расписание тренировок: Võru 11, Tallinn
1.09.2018-31.05.2019

Дети 4-13 лет (Джиу-джитсу и Тайский бокс)
Понедельник, Среда, Пятница 18:30

Воскресенье 17:30
Тренер: Грибовский Андрес +372 58210569

 

 

Взрослые с 14 лет и старше (MMA)40984414_2049108875119844_8209217373643735040_n
Võru 11

Понедельник 20:00

Punane 69

Вторник, Четверг 20:0045434297_1169694133193755_7372759380212580352_n
Тренер: Грибовский Юрий +372 55541051

CrossFit

YouTube Трейлер

Проходит набор в группу „CrossFit“ Круговые тренировки – эффективный метод похудения и тренировки выносливости.

в связи с праздниками тренировка переносится на воскресенье 27.12.2015 18:00

День недели: Пятница
Время: 19:30-21:15
Форма одежды: футболка, шорты, занятия проходят босиком на татами, перчатки по желанию.
стоимость: 5 EUR
адрес: Võru 11 (1 этаж)
инфо: +372 555 41 051 Юрий
juri@tokon.ee

Что такое MMA (Mixed martial arts)?

Это боевые искусства, которые представляют собой сочетание множества направлений, техник и школ. Часто именно MMA называют боями без правил. Но такой термин употребляют, как правило, в простонародье и в шоу-бизнесе, ведь правила все-таки есть. А так как правила есть, то данное название не отражается всей сути единоборства.

MMA имеет множество ответвлений, но у всех из них есть одна общая черта. Стиль характеризуется полным контактным боем, с применением ударной техники и борьбы и в стойке, и в партере (лёжа).

Джиу-Джитсу с 4-7 лет (обще физическая подготовка)

В группах для детей 4-7 лет главная цель занятий заключается в развитии физических качеств ребенка, координации, ловкости, пластики.  Так же воспитываем мужество, настойчивость, скромность и уважительность к другим людям. Тренировки проводятся в игровой форме, так как в игре легче всего научить ребенка владеть своим телом.

С 7-15 лет (Джиу-Джитсу, К-1, Тайский Бокс)

В группах для детей 7-17 лет делается акцент на изучение основ Джиу-Джитсу и Тайского Бокса. В этом возрасте дети начинают изучать ударную технику, приемы защиты и броски. Ездят на соревнования и совершенствуются в мастерстве.

ММА для юношей и взрослых

В группах для взрослых 15 лет и старше, проходят изучения ударной техники (Тайский Бокс и К-1), борьбе в стойке (Грепплинг и Дзюдо), партере (Джиу-Джитсу).

Кикбоксинг, К-1 и Тайский бокс

Тренировки для юношей и взрослых по Кикбоксингу, К-1 и Тайскому боксу