Архив автора

расписание:

АП DSC00164Расписание тренировок: 2020-2021

Детские тренировки по Джиу-Джитсу и Тайском боксу

дети 6-15 лет

Вт. Чт. 18:30

Вс. 17:00

Info:
Тренер Andres Gribovski
+37258210569
Andres@tokon.ee

40€/месяц

 

____________________________________

изображение_viber_2021-09-22_21-36-21-824Взрослая группа

С 15 лет и старше

Адрес: Punane 69

Пн. 19:30 Базовый курс ММА

Вт. Чт. 20:00 ММА

Вс. 14:30 CrossFit\MMA

 

 

Тренер Juri Gribovski
+372 555 41 051
Juri@tokon.ee

50€/месяц

5€/тренировка, первое занятие бесплатное

Что такое MMA (Mixed martial arts)?

Это боевые искусства, которые представляют собой сочетание множества направлений, техник и школ. Часто именно MMA называют боями без правил. Но такой термин употребляют, как правило, в простонародье и в шоу-бизнесе, ведь правила все-таки есть. А так как правила есть, то данное название не отражается всей сути единоборства.

MMA имеет множество ответвлений, но у всех из них есть одна общая черта. Стиль характеризуется полным контактным боем, с применением ударной техники и борьбы и в стойке, и в партере (лёжа).

Джиу-Джитсу с 4-7 лет (обще физическая подготовка)

В группах для детей 4-7 лет главная цель занятий заключается в развитии физических качеств ребенка, координации, ловкости, пластики.  Так же воспитываем мужество, настойчивость, скромность и уважительность к другим людям. Тренировки проводятся в игровой форме, так как в игре легче всего научить ребенка владеть своим телом.

С 7-15 лет (Джиу-Джитсу, К-1, Тайский Бокс)

В группах для детей 7-17 лет делается акцент на изучение основ Джиу-Джитсу и Тайского Бокса. В этом возрасте дети начинают изучать ударную технику, приемы защиты и броски. Ездят на соревнования и совершенствуются в мастерстве.

ММА для юношей и взрослых

В группах для взрослых 15 лет и старше, проходят изучения ударной техники (Тайский Бокс и К-1), борьбе в стойке (Грепплинг и Дзюдо), партере (Джиу-Джитсу).

Кикбоксинг, К-1 и Тайский бокс

Тренировки для юношей и взрослых по Кикбоксингу, К-1 и Тайскому боксу