Архив автора

9-10.03.2017 Koh SAMUI

9-10-03-2017 Грибовский Юрий тренировался в клубе Superpro Samui по ММА и MuayThai.

Coach Daniel Dörrer, foto Забит Самедов, Алексей Игнашов и Сергей Харитонов17191361_1436758493021555_5270884967270463960_n 17201171_1436758583021546_3169690553844889440_n 17103407_1436758683021536_3658143995674645737_n 17103585_1437680359596035_6711898887031279714_n

расписание с 1.09.2017-31.05.2018:

12716320_569995556496952_7709594911680037071_o

Spordiklubi TOKON приглашает детей и взрослых:

Детей с 5 – 13 лет на тренировки по Джиу-Джитсу и Тайскому Боксу.

  • Понедельник 18:30-20:00 (5-13 лет)
  • Пятница  18:30-20:00 (5-13 лет)
  • Воскресение 17:00-18:30 (5-13 лет)

Адрес: Выру 11 (на первом этаже)

Цена: 35 EUR

Телефон: +372 58210569

info@tokon.ee

Взрослых с 14 лет и старше на тренировки по ММА

  • Понедельник 20:00-21:30 (техника)
  • Среда 20:00-21:30 (техника)
  • Пятница 20:00-21:30 (CrossFit + Спаринги)

Адрес: Выру 11 (на первом этаже)

Цена: 40 EUR

Телефон: +372 55541051

info@tokon.ee

CrossFit

YouTube Трейлер

Проходит набор в группу „CrossFit“ Круговые тренировки – эффективный метод похудения и тренировки выносливости.

в связи с праздниками тренировка переносится на воскресенье 27.12.2015 18:00

День недели: Пятница
Время: 19:30-21:15
Форма одежды: футболка, шорты, занятия проходят босиком на татами, перчатки по желанию.
стоимость: 5 EUR
адрес: Võru 11 (1 этаж)
инфо: +372 555 41 051 Юрий
juri@tokon.ee

Что такое MMA (Mixed martial arts)?

Это боевые искусства, которые представляют собой сочетание множества направлений, техник и школ. Часто именно MMA называют боями без правил. Но такой термин употребляют, как правило, в простонародье и в шоу-бизнесе, ведь правила все-таки есть. А так как правила есть, то данное название не отражается всей сути единоборства.

MMA имеет множество ответвлений, но у всех из них есть одна общая черта. Стиль характеризуется полным контактным боем, с применением ударной техники и борьбы и в стойке, и в партере (лёжа).

Джиу-Джитсу с 4-7 лет (обще физическая подготовка)

В группах для детей 4-7 лет главная цель занятий заключается в развитии физических качеств ребенка, координации, ловкости, пластики.  Так же воспитываем мужество, настойчивость, скромность и уважительность к другим людям. Тренировки проводятся в игровой форме, так как в игре легче всего научить ребенка владеть своим телом.

С 7-15 лет (Джиу-Джитсу, К-1, Тайский Бокс)

В группах для детей 7-17 лет делается акцент на изучение основ Джиу-Джитсу и Тайского Бокса. В этом возрасте дети начинают изучать ударную технику, приемы защиты и броски. Ездят на соревнования и совершенствуются в мастерстве.

ММА для юношей и взрослых

В группах для взрослых 15 лет и старше, проходят изучения ударной техники (Тайский Бокс и К-1), борьбе в стойке (Грепплинг и Дзюдо), партере (Джиу-Джитсу).

Кикбоксинг, К-1 и Тайский бокс

Тренировки для юношей и взрослых по Кикбоксингу, К-1 и Тайскому боксу